今年开春以来，PM2.5这个词汇一直以来就是围绕我们。随之因为PM2.5超标带来了一系列的问题随之而来，过敏性鼻炎尤为突出，接下来让大家了解一下如何防范过敏性鼻炎，在阴云笼罩下的你顺畅的呼吸。

过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

1.喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2.清涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

5.检查：尖鼻粘膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

保健过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，(如何知道你对何种物质过敏?)并尽量避免它。

当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，所以说网上口罩以至于都脱销了。或者可以到过敏原较少的海滨。

当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：

1、注意生活细节;

2、控制室内霉菌和霉变的发生;

3、彻底杀灭蟑螂等害虫;

4、远离宠物。

想必大家对如何防范过敏性鼻炎都有一定的了解，不要以为过敏性鼻炎是一件小事就忽视它的存在。当出现上述症状并且症状严重者就必须到正规医院就医，确保得到及时的治疗。