咽炎这个病给人们带来了很大的痛苦，一旦得了咽炎这个疾病会给人们带来很大的痛苦，所以大家会马上想到药物治疗。可是光靠单纯的药物治疗效果也不是很明显，还得做好饮食的搭配，做好饮食的护理，那么咽炎的饮食保健该如何做，下面就为大家来介绍下。

出现了咽炎这个疾病，会让患者觉得自己的喉部出现明显的不适，如果是情况比较严重的，还会让患者在吃东西的时候感觉疼痛。在治疗咽炎的时候，还可以利用饮食来帮助治疗，这样的效果会更好。如果大家不知道怎样去安排饮食的话，可以看看下面的资料。

1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。  

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。  

4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。  

本篇文章是小编和大家介绍了关于咽炎的饮食护理知识，大家要知道饮食对治疗咽炎的帮助。清淡的饮食是必要的，这样才能缩短治疗的时间。如果有咽炎患者在治疗的期间食用了一些比较上火的食物，很有可能会导致咽炎出现复发的情况。

通过上述介绍想必大家对咽炎的保健饮食有了一定的认识，如果得了咽炎大家一定按照上面的保健饮食积极治疗，药物治疗的同时也一定做好保健饮食的治疗，这样才能更好的，而且更早的治疗好咽炎，早日赢得健康的身体。