中耳炎是耳科疾病的一种，它威胁着我们的健康，患有中耳炎不能盲目，需要对症下药，坚持治疗。当心四大生活恶习会诱发中耳炎，生活中很多因素都会诱发中耳炎，专家指出比如游泳姿势不对、擤鼻涕方式不对、吸烟、长时间用耳机听音乐等等都会导致中耳炎的出现，下面就具体了解一下会诱发中耳炎的恶习有哪些：

1、擤鼻涕方式不对。

有的人擤鼻涕时，往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法，不但不能完全擤出鼻涕，而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。

2、游泳时姿势不对。

游泳时应该避免水咽入口中，以免水通过鼻咽部，而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。

3、吸烟。

吸烟也会引起中耳炎。吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁，进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。

4、长时间用耳机听音乐。

长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时，听力下降以及其他一些并发症状，如中耳炎等。

以上论述了诱发中耳炎可由四种恶习所导致，总的来说生活中的很多不良习惯都会引起中耳炎的出现。我们的患者在平时生活中，要做好预防工作，定期去医院做检查，避免病情的恶化。大家对中耳炎的诱发 应该有所了解，最后祝患者早日康复。