对于发生疾病的患者来讲，要想使病情得到及时的好转和康复，除了接受正规的治疗之外，日常的生活注意事项也必不可少。对于慢性咽炎患者来说就更加重要了。下面就由小编来仔细的介绍几种比较重要的注意事项。

1.调整好心态

慢性咽炎由于病程长，患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不利于康复，患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识，及时寻求医务人员的帮助，并主动配合治疗。

2.保持口腔清洁湿润

保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

3.饮食清淡

烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。

4.保持居室清洁卫生

粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。

5.作息规律、多进行体育锻炼

慢性咽炎患者日常注意事项已经为大家进行仔细的介绍，小编提醒大家：除以上所介绍的几种注意事项之外，慢性咽炎患者还需要避免感冒的发生，避免熬夜，平时多加强体育锻炼，提高身体免疫力。