核心提示: 增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

现如今，随着过敏性鼻炎发病率不断增高，大家都知道这是一种非常常见的鼻科疾病，发病原因有很多种。任何年龄的人都会患病。所以我们应加强对该病的预防，下面为大家详细介绍过敏性鼻炎的预防方法有哪些。

过敏性鼻炎的预防方法有以下几点：

1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

4、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

以上内容为大家讲解的就是关于过敏性鼻炎预防方法介绍，通过通过上述内容的分析，相信大家已经有了一定的了解，对于这种疾病我们要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。