现在正处于气温不断变化的季节，天气的变化多端很容易导致鼻炎的发生，所以我们有必要了解鼻炎的预防方法，这样可以减少感染鼻炎的机会，那么如何正确的预防鼻炎的发生呢?下面专家给大家详细的介绍几招，希望能对大家起到一定的帮助：

1、避免冷热交替：及时的增减衣物，适应温度变化，防止冷热交替剧烈引起感冒。

2：减少食用冷饮：秋老虎来袭的时候，很多朋友喜欢吃冷饮。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

3、不吃刺激性食物：煎炸、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。刺激性食物会引起刺激鼻腔引起鼻炎。

4、鼻腔进水谨慎处理：如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、不要强行擤鼻子：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

温馨提醒：鼻炎会给患者的生活带来很大的影响，所以在平时的生活中，我们要未雨绸缪，按照以上预防方法，做好相关的预防工作，减少鼻炎的发生。如果发现自己出现鼻炎的症状，一定要及时去正规的耳鼻喉医院进行检查，明确病因，采取科学合理的方法进行治疗。