核心提示: 花粉流行季节，尽量减少户外活动，尤其是有风的时候。过敏性鼻炎患者易对各种花粉过敏，春秋季节少去公园、郊外等地方，尤其是小孩。

周先生有这样的经历，半个月前，周先生就开始出现了喷嚏不断、鼻涕横流的症状。但由于正值外出旅游，周先生就随便服了几片感冒药，可几天过去了，周先生的症状仍然没有得到缓解，周先生这才怀疑自己患上了过敏性鼻炎。专家表示，春季是过敏性鼻炎的高发季节。

春天过敏性鼻炎重在预防

1、花粉流行季节，尽量减少户外活动，尤其是有风的时候。过敏性鼻炎患者易对各种花粉过敏，春秋季节少去公园、郊外等地方，尤其是小孩。

2、灰霾天气减少出门的频率，不要在此天气下进行剧烈运动，必要时可戴口罩。房间、办公室多吸尘、搞卫生，床上用品和窗帘定期清洗干净。

3、要注意保持房间内适当湿度，过于潮湿会引起霉变，霉菌也会造成鼻炎加重;同时注意屋内通风，不要在新装修的房间停留过久。

4、平时多进行锻炼，加强体育锻炼，提高身体素质，积极防治急性呼吸道疾病，同时每天洗脸时可用冷水顺便清洗一下鼻子一至两次，增强鼻子对冷空气的适应能力。

温度逐日递增，空气中一片暖意，树木花草也显出绿意来，正是踏青的好时光，可对于鼻炎患者来说，春天却是他们最难熬的时候。“只要一闻到花香，这鼻子就不行了，连打喷嚏不说，还老是流鼻涕，难受啊。”一位患鼻炎多年的病人这样抱怨道。