核心提示: 加强营养，增强正气，加强锻炼，提高身体素质，通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，经常运动。

随着气温的逐渐下降，过敏性鼻炎的发病率也变得越来越高了，这种情形对本来就患有鼻炎的人来说是很不利的，他们的生活会受到比较大的影响，那么，在这个季节要怎样才能预防过敏性鼻炎的出现呢?接下来我们来了解几点预防方法吧。希望能够对大家有所帮助。

冬季过敏性鼻炎的主要措施包括下面几种：

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2、加强营养，增强正气，加强锻炼，提高身体素质，通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，经常运动。

3、改掉挖鼻的不良习惯。

4、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

预防过敏性鼻炎的方法，以上内容已经为大家讲解清楚了，专家提醒患者要注意防寒保暖，尽量避免感冒，养成良好的生活习惯，如果患病一定要及时选择正规专业的医院接受治疗，以免病情继续加重，造成不必要的伤害。最后祝患者能够早日康复。