很多疾病的发生，都是由于我们忽视了生活的细节造成的。同样，鼻炎也不例外，鼻炎很大原因是由于空气污染、没有适当的睡眠引起的。下面就让我们一起来了解怎样预防鼻炎的发生，相信对你们的生活和工作有一定的帮助。

1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

3.避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

4.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

5.养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

6.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

在日常生活中，养成良好的生活习惯对我们预防很多疾病的发生有很大帮助。同时，想要远离鼻炎的影响，还需要增强身体的抵抗力，尽量不要抽烟酗酒。一旦受到鼻炎的困扰，应该立即送往医院接受治疗，以免错过治疗的最佳时机。