核心提示: 在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。预防感冒。居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

一个人体质的好坏，对于是否患上鼻窦炎是有非常大的影响的，特别是对于平常不怎么注意体育锻炼的人来说，如果在医院的定期检查中，发现自己患上了鼻窦炎，一定要做好相关的预防，这样鼻窦炎的症状也就可以得到控制了。

鼻窦炎患者要通过什么方法预防这个疾病

1、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。

2、预防感冒。

3、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

4、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

5、去除上呼吸道的病灶，积极治疗慢性鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻息肉等病。

6、按医嘱口服或肌注抗生素，以控制炎症。

7、用抗生素达到消炎的目的。

8、病者应多卧床休息及饮水。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

其他预防的方法

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

3、有牙病者，要彻底治疗。

4、积极治疗慢性鼻炎。

最后，专家指出，鼻窦炎患者最好就把烟酒戒掉，因为经常抽烟喝酒的人，都会比较容易患上鼻窦炎。除此以外，在治疗鼻窦炎期间，我们还要保持一个开朗的心情，不要让鼻窦炎影响到我们的情绪，这样鼻窦炎就会更快地消失。