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生活中如何预防过敏性鼻炎

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月07日

生活中如何预防过敏性鼻炎

鼻炎对我们的危害极大,相信大家对它也不是很陌生,因为在我们的生活中是一种比较常见的疾病,慢性鼻炎发病的临床症状各异,危害极大,当影响鼻腔的生理功能时,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其它组织和器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎糜等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。

1、预防感冒,感冒往往引发过敏性过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。夏天不要长期呆在空调房内,也不要把空调温度调的太低,少食冷饮。

2、饮食多样化。少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等,对过敏性鼻炎的预防有很好的效果。

3、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 养成良好的生活习惯,有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦,劳逸结合,始终保持愉悦的心情。

5、注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,保持良好的精神状态。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

我们的生活中很多的朋友们会患有鼻炎,通过以上对慢性鼻炎的治疗需要注意的问题的内容,相信大家都来了解了,所以我们就应该在日常生活中对鼻炎做好预防工作,这样我们就可以远离疾病的威胁了。

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