天气晴朗，正是适合出去游玩的好时机，闲暇之余，有很多人跟随自己的亲人、朋友和同时一起去游玩，在游玩时最担心的就是生病，夏季正是过敏性鼻炎发作的季节，我们应怎样预防游玩时节过敏性鼻炎发作呢？

1、少去花粉或灰尘较多的地方，非去不可尽量戴口罩;

2、如果清楚自己的过敏原，那就要远离这些过敏原或疑似过敏原;

3、选择那些有过滤功能空调的宾馆，潮湿、卫生条件差的宾馆最好不要住;

4、注意下榻宾馆的床单与被褥卫生，最好选择无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等;

5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏;

6、白天出游，夜晚回到宾馆后要注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔;

7、随身携带抗过敏药物，但不要过量服用。

游玩时一定要记得提前备好常用的药物，例如退烧药、止泻药、风油精、止咳药等等，在携带衣服时可以带一两件加厚的衣物，防止天气变化引发感冒。在人多的地方一定要带口罩，防止过敏性鼻炎的发生。