核心提示: 夏季鼻窦炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

鼻窦炎对记忆力、智力会产生不利影响并不是每个家长都知道的，他们往往会有“鼻窦炎是小病，治不治都无所谓”这样的观念。然而，据耳鼻喉科的专家表示，鼻窦炎会导致很多并发症，例如中耳炎、鼻窦炎等等，对孩子的大脑发育可产生严重影响。那么，鼻窦炎应该怎么预防?

要想彻底解决鼻子的问题，除了要进行正规治疗外，还应该严格遵守“5个不”。

1、不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

2、炎热的夏季，一看见冰冷的饮料，就想抓起一饮而尽，殊不知却会给鼻窦炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。

3、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、夏季鼻窦炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、鼻塞时不要强行擤鼻涕，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆行进入耳道造成中耳炎。

鼻窦炎是很多患者头痛的疾病，因为现在治疗鼻窦炎的方式都不是很正规，很多患者都听信江湖郎中的偏方，导致患者的鼻窦炎越来越严重，不仅多花钱、多受罪，还有可能造成鼻腔部分功能的丧失，给以后的治疗带来困难。