鼻窦炎主要由于细菌感染等原因引起，如不尽快治疗，可能会给患者的日常生活、工作学习带来极大的不便，严重者甚至会引发多种并发症，影响全身组织发炎。对于鼻窦炎，最佳办法就是做到预防，那么鼻窦炎的预防方案有哪些？

预防鼻窦炎的措施：

1. 早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

2. 有牙病者，要彻底治疗。早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3. 可常做鼻部按摩。

4. 平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

5. 严禁烟、酒、辛辣食品。

6. 慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

7. 急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

8. 注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

9. 游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

10.保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

11.在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

以上为大家详细的介绍了鼻窦炎的预防措施有哪些，相信通过以上的介绍，大家对此有了比较深刻的了解。专家提醒，预防鼻窦炎，最好的办法就是在日常生活中，养成比较好的日常生活习惯，保持自身卫生。