呼吸是否顺畅对人们的心情也会造成影响，患上了鼻窦炎后，患者的呼吸会变的不顺畅，这样不仅健康会受到影响，心情也会受到影响。鼻窦炎会造成很大的危害，因此大家要积极的预防鼻窦炎。那么，生活中怎么预防鼻窦炎呢？

有效的预防鼻窦炎疾病的方法有：

1、增强体质，预防感冒

有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法

慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

3、积极治疗鼻息肉

鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。

4、不乱用血管收缩剂等药物

慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用血管收缩类药物，否则危害极大。

上面为大家详细介绍了生活中怎么预防鼻窦炎，看了以上内容后，大家知道如何预防鼻窦炎的发生了吧。鼻窦炎虽然是常见疾病，但是，不是绝症。只要各位鼻窦炎患者积极的进行治疗，是可以治疗好鼻窦炎的，希望各位患者能尽早康复。