慢性咽炎让很多患者饱受折磨，给患者的生活和工作带来很大的影响。它让很多患者恨之入骨，所以在平时的生活中，做好慢性咽炎相关的预防工作和积极治疗很重要。那么慢性咽炎患者该怎么预防呢?相信也是很多人想要知道的，今天就让小编来大家介绍下吧：

1、注意保暖。患上咽炎之后，患者一定要多加留意天气的变化，并且根据天气的变化来增减衣服，避免着凉受寒，这一点是患者尤其需要注意的。因为如果因季节变化或者天气突然变凉而导致患者患上感冒这类疾病的话，会令咽炎疾病加重，且难以治愈。

2、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

3、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

4、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

5、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。 织梦内容管理系统

6、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

7、避免心情过度急躁，同样是会导致肝火过大，慢性咽炎难以恢复。