由于慢性咽炎是一种较为难以治愈的一种疾病，所以慢性咽炎是一种病程较长的疾病，所以建议是以预防为主，但如果患上慢性咽炎的情况下，除去及时接受正规治疗措施之外，还应该注意护理。下面就慢性咽炎的预防方式进行介绍：

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎与吸烟有一定的关系，治疗应先从戒烟开始。

预防一、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

预防二、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

预防三、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

预防四、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

预防五、及早防治喉炎，是防治本病的关键。

预防六、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

慢性咽炎的致病因素是比较复杂的，但如果细分的情况下，可以分为几个大的方面，比如生活习惯方面，或者是饮食因素，以及气候季节方面的变化等，而在预防上，这几个方面也是预防的重点，比如保持良好的生活习惯等。