慢性咽炎现在已经成为了大家所熟知的一种慢性咽喉疾病，目前此病在成人和儿童的发病率里面都是比较高的，很多人得了慢性咽炎过后咽喉长期遭到炎症的刺激，有的患者甚至终生难以根治，那么预防慢性咽炎的发生要注意什么呢?

1. 避免急性咽炎反复发作。

2. 进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

3. 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

4. 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食道反流。

5. 积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

6. 避免长期过度用声。

7. 尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

看了以上讲述的这么多，相信大家对于慢性咽炎的预防又有了新的认识，专家还要强调，慢性咽炎久治不愈容易造成鼻腔或者下呼吸道的一些并发症，因此得了慢性咽炎就要及时控制病情，这样才能杜绝并发症的出现!