我们知道，不管身体患了什么样的疾病，做好保健护理是十分重要的，对于鼻窦炎同样如此。今天小编就来讲解一下有关鼻窦炎的相关知识，希望大家认识这种常见的鼻部疾病，并初步了解知道如何护理。

患病时，应适当休息，多饮开水，进食易消化的食物。鼻塞时，不可强行擤鼻，或捏住双侧鼻孔擤鼻，以防细菌进入咽鼓管引起中耳炎。若因受凉、受湿而患病者，可用生姜9克，大枣9克，红塘72克，煮成姜糖大枣汤，以驱风散寒除湿。用食醋加水1倍稀释后加热，室内每次熏蒸2小时，每日或隔日1次。10％大蒜液，每日滴鼻3~5次，每次1~2滴。注意观察呼吸、心率，体力等病情变化。急性鼻窦炎通常由感染引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。

鼻窦炎吃什么食物好?多吃富含维生素C的东西，如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。