几乎没有人会把慢性咽炎当一回事，因为吃点药，它那令人难受的症状就会减轻，而且如果稍微注意一点儿的话，很长时间内都不会再发作。但事实是，吃药非但起不到应有的治疗作用，还会对身体造成伤害。那么该如何治疗这种疾病呢?

1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷，过热，过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨，饭后及睡觉前漱口，刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品摄入。如橘子，广柑，菠萝，甘蔗，橄榄，鸭梨，苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟，酒，姜，椒，芥，蒜及一切辛辣之物。

3.气功疗法治疗咽炎，方法是:静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟，每日练2-3次，每次15-30分钟。

也许许多人想不到小小的慢性咽炎会有什么危害，其实它的危害并不小。它会引发鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等病症，如果不注意的话，还可能使病菌和毒素进入到血液中，这样就会引起诸如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等各种并发症，因此不要小看慢性咽炎。