当今社会，空气质量越来越严重，尤其是最近北方持续不断的雾霾天气。导致很多人都出现了上呼吸道感染疾病，患病人数比较多的就是鼻炎，如果得了鼻炎，不仅需要及时治疗，而且还需要做好日常的护理。

(1)急性鼻炎：

1，应注意多饮水。

2，室内通风。

3，发热时要适当休息，注意保暖。

4，出门时需戴口罩。

5，饮食宜清淡，易消化。

6，使用发汗药物不宜太过。

7，中药应轻煎，频饮。

8，服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

(2)慢性鼻炎：

1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3，注意改善工作环境。

4，注意气候变化，及时增强衣服。

5，鼻塞时不宜强行擤鼻。

6，不要用手挖鼻。

7，经常保持心情舒畅。

8，保持大便通畅。

9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

(3)干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：

1，适当参加体育锻炼。

2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

4，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

5，戒烟酒。

6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

8，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

(4)过敏性鼻炎：

1，应尽量避免接触过敏原。

2，采用正确的擤鼻方法。

3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4，加强身体锻炼。