日常良好的护理工作对鼻炎患者来说具有重要的意义。不但有助于疾病的治疗，还可以缩短治疗的历程，早日恢复健康的身体，因此患者要多了解相关的知识。那么，鼻炎的保健措施有哪些呢?下面让我们一起听一听专家的介绍。

鼻炎的保健措施

一、专家指出，大多数患者患有鼻炎，都是由感冒引起的，因此患者在治疗的同时，不能忽视了锻炼身体，像晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，增强身体的抵抗力。

二、患者在生活中要注意照顾好自己，保持有规律的生活起居，避免出现过度的疲劳、睡眠不足等不良因素，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

三、患者在日常要注意做好预防感冒的措施，尤其是在秋冬季节里，或者是在感冒流行的时期，外出要戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。