有时候大家在吃饭的时候都会很难受，这种病情就是慢性咽炎，可能大家都会觉得慢性咽炎是一种小病，不能为害导患者的身体，其实慢性咽炎不及时治愈的话，会导致一些喉炎发生的，那么、慢性咽炎如何做好调理呢?

慢性咽炎如何做好调理呢?

慢性咽炎的调养方法一

气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

慢性咽炎的调养方法二

饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性咽炎的调养方法三

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

慢性咽炎如何做好调理的以上介绍就给患者介绍到这了，希望慢性咽炎患者千万不要觉得自己的疾病不会对身体有什么影响，爱治不治，任期病情自行康复，患者这种想法是错误的，希望大家有耐心治愈自身慢性咽炎疾病。