很多时候大家的喉咙都会无缘无故的特别瘙痒，遇到这样的情况大家都知道是慢性咽炎的原因和现象，特别是一些爱抽烟喝酒的人们，如果有慢性咽炎的迹象，就要去医院进行检查，最好在生活中要做好积极应对。

慢性咽炎要怎么积极应对?

慢性咽炎并都为细菌感染，所以不宜反复用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不好。所以建议经常含服四季润喉片、薄荷喉症片或一些无毒副作用的食疗方法最好，对慢性咽炎的治愈与保养都有不错的效果。

1、注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

2、应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

3、喉炎的护理则应注意声带休息。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

上面就是为大家介绍的慢性咽炎要怎么积极应对，希望大家引起自身慢性咽炎的重视，千万不要以为这种病很好治疗，不是什么大病，如果长期慢性咽炎经久不治的话，会造成身体其他上面的危害，导致生活中的危害。