慢性咽炎是一种很常见的疾病，与我们生活的环境以及个人生活习惯密切相关，众所周知，不良的生活习惯会给人们带来很多不必要的麻烦的疾病困扰，慢性咽炎亦是如此。生活中该如何注意呢?有问必答网的专家介绍如下。

1、要想避免慢性咽炎的发生，我们在生活中戒烟戒酒是不可避免的，对于不吸烟的人群，也要远离这些地方，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷饮及过凉的食品。

2、饮食中太过偏激的味道对我们的咽喉也存在很到的刺激，所以我们要避免过咸、过甜的食物，多喝水，不要等到口干的时候才知道喝水。

3、大家不要频繁的去娱乐场所，唱歌的时候也不要用力吼，这样会让我们的嗓子破裂。

4、儿童在处于变声期的时候要注意嗓子的护理，我们在感冒的时候多数会感觉到喉咙疼这时我们可以吃些含片。

5、我们要保证生活和工作环境的空气清新，不要在污染比较严重的场所长期逗留。预防不要感冒是最重要的，因为感冒很容易让慢性咽炎复发。

6、如果我们的口鼻出现疾病，要及时进行治疗，避免疾病发展成炎症。

所以说，有问题要及时找出问题的根源，以上的几点注意事项希望广大读者患者都能牢记于心，当然，慢性咽炎需要患者用心去调理，拥有治愈疾病的决心并且积极配合医生的诊治，这样才能将疾病彻底根除，防止复发。