中耳炎在平时的生活中十分常见，它的发生，与平时的一些不良习惯有关。所以在平时生活中要多加注意，改掉生活中一些不良习惯，有助于中耳炎的预防。那么中耳炎患者平时生活中要注意哪些事项?小编总结了以下几点，希望能够帮助到大家：

一、保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

二、均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

三、有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。

四、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等)，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

温馨提醒：生活中一些不好的习惯，久而久之，就会导致疾病的出现。所以在日常生活中，要注意以上几大事项，如果发现自己的身体有任何不适，一定要及时去医院进行检查，查看是什么原因所导致的，针对性地治疗，才是对自己的健康负责。