中耳炎虽然不像癌症那样严重，但是它的危害也不容小看。它的出现，会使患者的听力出现明显的下降，从而在与人沟通方面产生障碍。而且会因为听不清楚别人说话，产生误会。所以在平时的生活中，做好相关预防工作很有必要。那么如何正确预防中耳炎?

(1)首先要注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

(2)病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

(3)要注意养成正确的医疗习惯，遵照专家的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。

(4)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等)，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

日常生活中预防中耳炎的方法有很多，但是预防只能起到一定的缓解作用，并不能从根本上解决问题。一旦发现发现有中耳炎的症状出现，早点去医院进行就诊，才是避免它带来更大的危害。同时，也不要过于担心，只要选择正确的方法，其实中耳炎是很容易治疗的。