鼻炎是一种很常见的鼻腔疾病，会给患者带来一系列的困扰和麻烦。一旦患上鼻炎会经常伴随着感冒一起而致，还表现为鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。对于鼻炎患者来说一定要积极预防鼻炎的复发，尤其是在饮食方面，患者一定要知道可以吃什么，不可以吃什么。

对于鼻炎患者来说适合的食物有水果、蔬菜、动物肝脏等食物。1、可多吃新鲜水果和蔬菜。2、多吃含维生素丰富的食品，如椰菜和柑橘等。3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。4、鼻炎患者还要多喝水。除了日常的饮食之外，还有一些食物可以配以中药做成药膳，这样还可以起到保健的作用。

具体配方和做法如下：

（1）鱼腥草煲猪肺：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。

（2）芫荽葱白粥：芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。

（3）辛夷花煲鸡蛋：辛夷花l0.12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。

（4）萝卜丝瓜藤汤：白萝卜250克（切片），丝瓜藤60克，水煎取汤去渣，加适量白糖服。

（5）米醋煮海带：海带（干）60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。

鼻炎患者需要少吃油（油食品）腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物。

以上的这些食谱既可以作为日常的饮食也可以作为治疗鼻炎的偏方。希望广大的鼻炎患者在日常的护理过程中能够多积累一些经验，知道哪些食物应该多吃，哪些食物需要忌口。只有如此才能够尽可能的避免鼻炎的发作。  

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