导致鼻炎的诱因有很多，多数人都认为鼻炎是由于过敏所导致，其实，生活中的一些不良习惯也是诱发鼻炎的一个重要因素。挖鼻孔就是其中最常见的一种，爱挖鼻孔的人很容易会患上鼻炎。 　　 　　还有人认为，挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没关系。其实不然，专家强调，即使未挖破，指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件，它便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。 　　◆专家提醒：其实除了挖鼻孔之外，揉眼睛、掏耳朵也是日常十分常见的问题，最好不要做这些小动作，因为人体的手部长期接触到不同的东西，十分容易感染细菌，而这些部位都是属于较为敏感脆弱的地方，很有可能导致细菌入侵引起感染。 　　◆专家建议：耳朵痒时可用毛巾擦拭，眼睛痒可用温水冲洗，最不建议的方式就是用手揉。鼻腔的定时清洗也很重要。用自来水或温水清洗鼻子，必要时可借助鼻腔冲洗器，以此来清除鼻腔内的病毒和分泌物。