鼻炎患者及时地用药物治疗外，还要合理地调理饮食，饮食方法在治疗过程中十分重要。 应多饮热水或喝姜糖水，这能加速病毒的排泄以及稀释血液中的毒素浓度。鼻炎患者在饮食方面，应该多吃容易消化而且清淡的食物，忌食油煎、生冷、酸涩的物品，这是为了防止热助邪盛，邪热郁内而不外达。
属于肺胃有热或痰浊壅盛者，应多吃蔬菜，少吃肉品。适当地吃一点藕、苦瓜、萝卜等会有助于疾病的好转。 除了多吃蔬菜之外，还应吃一点山楂、乌梅等活血祛痰的水果。 应慎食辛辣燥热的物品，例如鱼、羊肉、虾、辣椒和胡椒等，可以多吃些有补阴作用的肉食，例如猪肉、甲鱼、鸭肉等，还可以常常地饮用清热祛火的汤汁，例如雪梨汁、银耳汤等。
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