我们的鼻子对外界信息的感知能力是很强的，特别是对于环境的影响，第一个有反应的或许就是我们的鼻子。鼻子在感知外界环境的同时也可能会感染一些慢性疾病，慢性鼻炎就是其中比较常见的一种。虽说慢性鼻炎并不是大问题，但是久而久之便会对生活产生影响，那么慢性鼻炎能不能避免呢？

　　专家介绍说：想要远离慢性鼻炎就要注意下面提到的这些内容：

　　一、禁止长期呆在空调房空调是我们越来越离不开的一种电器，可是一系列的“空调病”也开始找上了我们。如果长时间待在空调房，在外出的时候很容易造成冷热交替引起感冒，进而增加患慢性鼻炎的危险。

　　二、健康的饮食是很关键的，在平时，朋友们应少吃辛辣、生冷等刺激性的食物，多吃一些富含维生素的水果与蔬菜。

　　三、对于那些已经换上慢性鼻炎的患者，要在生活中多注意一些细节如：游泳时要防止水进入鼻腔，以免引发感染。

　　四、坚持锻炼可以增强身体的抵抗力，自然就能抵御各种疾病的侵害，当然就会避免慢性鼻炎的发生。

　　五、当慢性鼻炎患者出现鼻塞的症状时，不可强行擤鼻涕，以免引起鼻腔毛细血管破裂，进而发生鼻出血。

　　关于如何避免慢性鼻炎的问题我们做了简单的介绍，只是希望能够引起大家的重视。鼻子使我们不可或缺的感知外界信息的方式，如果发生了慢性鼻炎势必会对生活造成一定的影响。对于那些慢性鼻炎的患者一定要及时到医院进行治疗。