端午小长假，许多人为了放松都涌向了街头，然而，人潮涌动的地方，往往是传染病汇集和空气污浊的地方，对鼻炎患者来说是一项较大的挑战。因为空气污浊会刺激鼻炎的复发，给患者带来健康隐患。鼻炎对人体的危害通常表现在以下几点。

　　1、 引发其他疾病

　　鼻炎会引起记忆力下降、注意力不集中，给人们的工作和生活带来很多困扰，拖延治疗，还会引起气管炎、哮喘、慢性鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等并发症。随着现代社会空气污染的加重，鼻炎患者的比例日益增加。

　　2、 容易与感冒混淆

　　鼻炎发作时会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状.而这些症状与感冒相似，因此不少患者通常误认为是感冒，仅自行服用感冒药了事，结果延误了正确的诊断和治疗。

　　所以，鼻炎患者要在日常生活中加强体育锻炼，每天早晨跑步增强体质，增强机体免疫力;另外日常饮食还要注意清淡，避免辛辣刺激的食物;用盐水洗鼻有效清洁鼻腔，促进鼻腔血液循环和调节鼻腔湿度，还有注意避免感冒。端午小长假期间，最好到空气清新的地方游玩，这样给自己的身体一个良好的状态，有助于保持身心健康。