过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，有不错的效果。过敏性鼻炎患者应忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。平时注意多吃补益肺气的食物；戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。下面给大家介绍一些过敏性鼻炎患者饮食上的注意事项。

1、过敏性鼻炎患者多吃的食物

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

2、过敏性鼻炎患者禁绝的食物

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊处理或加工精制的食物。

人工色素：特别是黄色五号色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。