鼻息肉是耳鼻喉科的常见疾病，导致鼻息肉的原因众多，会对日常生活会造成很大影响，我们需要在日常生活中注意预防。

鼻息肉的危害极大，它主要是由于鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎感染引起。鼻息肉会严重影响到患者鼻子的正常功能，鼻息肉的症状常常是出现鼻塞、头痛头晕、鼻涕增多、嗅觉障碍、张口呼吸、口干舌燥、说话时出现鼻音、黏脓涕及咳嗽等，严重的影响着患者的日常生活和工作。

如何预防鼻息肉呢？

1、加强预防保健意识，冬季或感冒流行期间，一定要注重保养，避免到人多繁闹的地方，尽量少去公共常所，对于鼻息肉患者，应该加强平时的保健措施。

2、生活中应该注意不要过度疲劳、注重睡眠质量、不要烟酒过量，这是因为它们会影响到人体的抵抗力和免疫力，会导致机体的防御功能变得薄弱，引起鼻息肉。

3、提高自身免疫力，加强锻炼身体，平时要坚持体育锻炼，这样才能增强体质，提高机体对病毒，疾病的抵抗和适应能力，平时可以做做晨跑、冷水洗脸等，抵抗对寒冷的抵抗力，以免轻易感冒引起鼻息肉。

总之，在日常生活中要尽量注意对鼻息肉的预防，注意保证健康的生活方式，多运动，增强体质，避免鼻息肉等疾病找上门。