2、避免使用滴鼻药水或喷鼻药水，尽管它们能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但使用后症状会很快重新出现，并且还会加重。
1、可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴道可以立即改善鼻塞的状况。
自我缓解鼻炎症状：
5、加强身体锻炼。
4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
3、采用正确的擤鼻方法。
2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。
1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外；对屋尘过敏者扫地时应戴口罩；对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。
预防要点：
季节性鼻炎治疗方法有什么？你知道季节性鼻炎治疗方法有什么吗？让我来为你解答季节性鼻炎治疗方法有什么。
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