4、生姜 6片 ，葱白 6段 ，共煮汤 ，加红糖适量 ，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

　　3、豆豉 10克 ，煮汤 ，去渣 ，加入红糖 10克 ，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

　　2、茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留汤 ，和面粉 250克 ，猪瘦肉和葱姜拌为馅 ，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ，大便溏稀。

　　过敏性鼻炎1、花生不去衣 ， 45克 ，粳米 100克 ，同煮为粥 ，加冰糖适量 ，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

　　2、新鲜柠檬 1只 ，切片 ，用 2片 ，加冰糖少许 ，沸水冲泡 ，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

　　萎缩性鼻炎1、银耳干 10克 ，水发 ，文火煮烂 ，加鸡蛋清1- 2个 ，边搅边煮 ，成银耳羹 ，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

　　3鼻炎食疗法、新鲜椰子肉 150克 ，榨汁。黑枣 20枚 ，去核。鸡肉 200克 ，切块。枸杞子 50克 ，洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品 ，后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多 ，头涨重 ，大便溏薄。

　　2鼻炎食疗法、桃仁 12克 ，水发 ，去杂质 ，加红枣 20枚 ，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量 ，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红 ，舌边瘀紫。

　　慢性鼻炎1鼻炎食疗法、百合 250克 ，去皮衣 ，加水煮至酥 ，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。