（５）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

（４）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

（３）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

（２）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

（１）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

自疗注意事项：

那咽炎需注意什么呢？

随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！