有鼻窦炎的朋友，可能被鼻窦炎所累，连呼吸都有困难。为了更好的缓解鼻窦炎的症状，除了吃药治疗，患者还应该多注意饮食调节。下面给您介绍几种食物，鼻窦炎患者不妨多吃。

多吃富含维生素C的东西，如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

平常多喝水，注意保暖，白天也要适当通风。

另外，蜂巢是蜜蜂繁育后代贮备粮食的场所，蜂巢内保留着蜂茧衣(类似动物胎盘)、蜂胶、蜂蜡等多种特殊物质，蜂巢素由此精制而成。蜂巢素含有蜂胶、蜂蜡、树脂、油脂、色素、鞣质、糖类、有机酸、脂肪酸、甙类及铁、钙、铜、钾等微量元素。医药科学研究发现，蜂巢素对于治疗肝炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻敏感、慢性和过敏性鼻炎、风湿性关节炎等有良好效果。可迅速缓解因各类鼻炎引起的鼻塞、流涕、头痛、头晕、咽喉不适等症状。蜂巢素深受鼻炎患者的好评。(坚持服用效果更好)

同时还有在《本草纲目》中就记载，蜂蜜外抹对鼻炎也有较好效果。如果配合蜂巢素使用，用来涂抹鼻腔，一天2次。睡前涂抹一次，效果最好，蜂蜜要求是高浓度优质蜂蜜。

怎么样？其实以上提到的几个保健方法并不难，而且其中提到的水果、蜂蜜也是非常容易买到的东西，我们只需要在日常生活多注意，多关心自己的鼻部健康，就可以让鼻窦炎尽快得到缓解。