近来很多的鼻窦炎患者在网上咨询相关鼻窦炎病情知识，其中很多鼻窦炎患者都存在认识误区，因此导致了鼻窦炎的严重恶化，给后期的鼻窦炎治疗增加了难度。那么，维生素B是鼻窦炎患者调理的必须 下面咱们一起解答吧。

鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。

急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。

鼻窦炎患者宜多吃：

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

2、贝类和坚果，以摄取锌;

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、大蒜和洋葱;

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

以上是专家针对维生素B是鼻窦炎患者调理的必须做出的介绍，希望能够帮助到你了解鼻窦炎，同时如果你已经患上了鼻窦炎，那么建议你去专业的耳鼻喉医院接受科学检查治疗鼻窦炎，同时平时生活中，针对鼻窦炎的预防也是至关重要，只有做好了鼻窦炎预防措施，才能减少鼻窦炎疾病的危害。通过以上的介绍，大家对维生素B是鼻窦炎患者调理的必须应该有所了解，最后祝患者早日康复。