鼻窦炎对身体的危害极大，它引起的头疼、头晕脑胀等症状会让人失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，从而导致学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。此外，值得注意的是，鼻窦炎也可成为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。那么日常预防鼻窦炎该注意哪些呢?对此问题，我们请教了耳鼻喉的专家。

鼻窦炎的预防护理的注意事项：

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、遵医嘱及时用 yao 。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

专家提醒：鼻窦炎的危害极大，给患者的工作、生活带来极大的痛苦。而且鼻窦炎如果长期得不到有效的治疗，可转化鼻咽癌，所以鼻窦炎患者应该提高警惕，应做到早诊断、早治疗。患有鼻窦炎的患者需要高度警惕。如有疑问，详情请点击在线咨询