近年来，由于环境污染，咽炎患者明显增多。咽炎的发病很是痛苦，而且疾病特征顽固，不易治愈。大量的吃药产生的毒副作用，照样让人痛苦不堪。生活质量明显下降。怎么办？下面我给大家介绍几种无毒副作用的利用穴位治疗咽炎的方法。希望能对大家治疗咽炎有所帮助。

首先，我们主推一个位于脚部的、却能治疗咽炎的穴位——照海穴。照海穴为什么能治咽炎呢?其实，早在药王孙思邈的《千金要方》里就有记载，称此穴为“漏阴”，意思是说如果这个穴出现问题，人的肾水减少，就会造成肾阴的亏损，引起虚火上升。如嗓子干疼，慢性咽炎，声音嘶哑等症状。另外，照海穴在奇经八脉中属于阴跷脉，与足少阴肾经交会，为八脉交会的要穴之一，具有滋肾清热之功效。经常揉按这个穴不仅能够调理阴跷脉还可以调理肾经。中医专家在临床中也有发现，肾经上的照海穴不仅可以治疗咽喉肿痛，嗓子嘶哑，还能改善失眠。因为“照海”和奇经八脉的阴跷脉相通，阴跷脉与眼睛相连，能控制眼睛的开合，因而也可以影响睡眠，因此照海可以用来滋阴安神，对于阴虚火旺导致的心神不安，难以入睡，照海是首选穴位。中医认为失眠是阴不入阳，除了吃得过饱或者太饿都会让人难以入睡外，其他原因引起的失眠也可以选用照海来治疗。

所以建议因失眠被困扰的朋友，在睡觉前不妨摁摁“照海穴”，不仅可以滋阴降火，补肾益气，还可以让你舒舒服服地睡个好觉。

治疗咽炎还可以按摩下面这些穴位:

1、点压左手无名指尖

点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10~15分钟，一般3~4日可起到治愈效果。此法适合于中老年性咽喉炎。

2、用中指指端点揉廉泉(舌骨上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭)各100次。

3、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20~30次。

4、按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2cm)用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。

5、按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)用中指指端按揉100次，方向尽量向下，避免刺激食管，手法轻柔。

此外，还有一种治疗咽炎的手法，叫做合喉法，做起来也并不复杂。坐着或躺着，自己或请家人用右手拇指和食指、中指、无名指分别置于喉结左右两侧，固定住喉结，上下快速抖动。注意不要捏得太紧，且抖动的力量不宜过重、幅度不宜过大，以免造成呛咳、甚至窒息。