预防鼻窦炎的方法。鼻窦炎分急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎会出现头痛，畏寒，发热、鼻腔流脓涕，周身不适、精神不振、食欲减退等，儿童患急性鼻窦炎时，可伴有高热，并会发生抽搐、呕吐和腹泻等症状。未经正规治疗经常会转变成慢性鼻窦炎，急性鼻窦炎还可以向外扩散，引起中耳炎，咽喉炎，扁桃体炎等，甚至有时候会引起少见的眶内感染。鼻窦炎的头痛有一定的规律，随不同的鼻窦感染而有所不同。

慢性鼻窦炎大多病程冗长，患者经常流脓涕、头痛、记忆力减退，给生活、工作带来诸多不便和影响。脓液向周围扩散，可导致周围组织的感染，甚至可引起失明、脑膜炎、脑脓肿等严重后果，但随着抗菌素的广泛应用，这种严重后果的并发症已经极为少见。由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽干痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。小儿的慢性鼻窦炎还可以严重影响学习成绩，导致成绩下降.慢性鼻窦炎还可以做为一个病灶，导致附近器官的感染。鼻窦炎还可以引起哮喘发作，对有鼻窦炎的哮喘病人，应先进行鼻窦炎的治疗。那么怎样预防鼻窦炎呢?下面就为大家介绍一下。

预防鼻窦炎的方法

预防鼻窦炎的发生在平时就要注意多锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染也需治疗。具体的预防措施有以下几点：

1、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

2、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

3、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

4、平时可常做鼻部按摩

5、注意鼻腔卫生。

6、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

7、遵医嘱及时用药。

8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。严禁烟、酒、辛辣食品。

9、有牙病者，要彻底治疗。