很多不良的习惯都会引发疾病，这个问题的出现让我们知道疾病是随处可见的，因为鼻子的重要性让我们知道了，它一定不可以生病，但是鼻窦炎的出现很多人可能没有想到，那有朋友要问了怎样预防鼻窦炎才能避免发病呢?一起看看吧!

发生鼻窦炎主要是因为患者的抵抗力下降，并且同时受到周围器官疾病的感染，从而导致鼻窦粘膜发生了炎症，引发了鼻窦炎。专家指出，久患鼻窦炎对患者的健康有很大的伤害，常会并发各种疾病，比如鼻息肉，咽喉炎症等等。那么，怎样预防鼻窦炎方能避免其危害呢?

专家介绍，鼻窦炎的预防需要患者积极的锻炼身体，增强抵抗能力，并且改掉一些不良的生活习惯，比如爱抽烟，喝酒等等，具体介绍如下：

1、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

2、感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

4、出现邻近器官疾病时，要积极的治疗。

鼻窦炎的预防工作，一直在进行着，但是还没有一个人可以说做的特别好。不得不说，现在很多人都会有这样的心里，但是真的面对疾病时我们并不是坦然的，所以无论如何找到疾病的原因，去做治疗应该是现在最重要的。