咽炎对人体的危害很大，咽炎的出现也在一定程度上威胁患者的生活，生活中清楚认识咽炎可由哪些病因而出现，不仅可以帮助患者更好的治疗，同时对咽炎的预防也有一定的帮助。

对于患者而言一定要注意自身的饮食调养。那么，慢性咽炎如何调养呢?

(1).保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

(2).进行饮食调养，慢性咽炎患者的饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

(3).气功疗法治疗慢性咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

温馨提示：对于咽炎疾病的预防工作我们一定要做到位。希望能对患有该病的您有所帮助。忠心祝愿，慢性咽炎患者朋友们能够早日恢复健康，摆脱疾病的纠缠。