鼻窦炎是一种具有巨大危害性的鼻部疾病了，很多的人会遭受到鼻窦炎疾病的危害，从而让他们的鼻腔健康受到了较强的伤害，大家可以多去了解一些鼻窦炎疾病的预防措施，究竟什么样的办法能有效的预防鼻窦炎呢。

预防鼻窦炎的办法：

1、要加强对卫生教育的宣传，要注意预防感冒。在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

2、要保持良好的个人卫生习惯，注意勤洗手，要注意保持良好的鼻腔卫生，及时清理鼻腔中的分泌物，要养成良好的卫生习惯。

3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

4、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎，但是也要注意用药适当，应该在医生的嘱托下进行。

5、要保持良好的心态，好的心态和乐观的心情很重要，精神上应该保持平和，应该避免受到严重的刺激，同时要注意不要工作时不要过度疲劳。

6、要注意加强身体的锻炼，提高自身体抗力以及免疫力，要注意气温的变化，注意增减衣物，生活中要积极做好锻炼身体的准备，可以适当运动，尤其是散步或者慢跑。

鼻窦炎的危害：

1、鼻窦炎对身体的危害极大。它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，导致学生患者注意力不集中，学习成绩逐步下降。

2、它也可成为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。

3、鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通，鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流，直接刺激这些组织，引起各种病变。鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁，炎症常由此延至其他组织，因为鼻窦位置不同，故引起并发症亦相异，如额窦炎易引起眶内或颅内并发症。

4、还可引起颅内并发症。并发硬脑膜外脓肿时症状并不典型，诊断比较困难，除鼻部症状外可有头痛加重，恶心呕吐，脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛，发热和脑膜刺激征。严重者可出现对侧面部及上肢肌肉瘫痪或抽搐，脓肿破溃后可引起化脓性脑膜炎。

5、骨髓炎。慢性化脓性鼻窦炎经久不愈者易引起额，蝶，筛，上颌骨骨髓炎。以额骨骨髓炎常见，除鼻窦区压痛外，头痛性质是闷胀样钝痛。骨髓炎经久不愈还可有黄绿色鼻涕，x线拍片显示骨质结构不清，死骨形成和鼻窦骨壁缺损。

6、病灶和下行感染。鼻窦化脓性分泌物从鼻咽部向下流注，可引起咽炎，扁桃体炎，中耳炎，气管炎等病。化脓性鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎，腱鞘炎和皮肤病。

通过认识以上的知识，大家知道了如何来进行鼻窦炎的预防工作了，只有及早的去进行该病的预防工作，才可以降低鼻窦炎疾病的发病率，除此之外，我们应当远离灰尘，还要注意鼻部的卫生，饮食方面也要远离辛辣才行。