过敏性鼻炎吃什么最好？过敏性鼻炎说到底是过敏性体质的人接触了过敏原所引起的一系列症状。过敏性体质与遗传相关，目前的医学水平尚不能改变过敏体质为不过敏体质。

饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎(过敏性鼻炎食品)患者在饮食上需特别留意的事项。

禁忌以下食物：

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊处理或加工精制的食物。人工色素：特别是黄色五号色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油(油食品)醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

多吃以下食物：

多吃含维生素C及维生素(维生素食品)A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。