慢性咽炎的发生严重威胁着人类的健康及生活质量，该病是由过度疲劳、化学刺激、病毒感染等多种原因所致，从而导致患者咽适不适、干、痒、吞咽困难等多种症状，因此多喝水对缓解症状有很大的帮助。接下来小编为大家详细介绍如何预防慢性咽炎。请大家认真阅读。

眼下正处在冬春交替时节，气温起伏不定，这个时候就要小心难缠的咽炎了。专家提醒，冬春交际是咽炎多发季节，心理压力过大、情绪低落、改变生活规律会导致慢性咽炎的发作，在这个阶段一定要注意休息，调理好身体状况。

慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。慢性咽炎的病人常会感到咽部有异物感、发 痒、干燥、微痛的症状，当分泌物附在咽后壁，会引起刺激咳嗽。晨起常用力咳出咽部分泌物，引起恶心、呕吐等现象。慢性咽炎，多由最初的急性咽炎，未经过系统，彻底的治疗而反复发作来的。其易复发，治疗时间长。所以，当咽炎发作时，要进行及时、有效的治疗，否则由急性变成慢性将会变成您身体中一个长期危险的 因素，导致咽部抵抗力下降，当遇冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染性病灶。

慢性咽炎患者，要学会预防和保护自己咽喉的方法，要长期保持室内合适的温度和湿度，保证空气新鲜;要注意进行饮食调养，多喝水，以清淡易消化饮食为宜，忌食烟、酒、椒、芥及一切辛辣之物;要保持愉快的心情，不要因为繁忙的工作和生活节奏给自己过大的压力，学会调整心情。而中药 治疗慢性咽炎有相对有较好疗效，治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。总之以辨证施治为本，结合局部针对性用药，中草药与有效的中成药相结合，扶正与祛邪相结合，提高自身免疫力，往往事半功倍。

以上为大家介绍了预防慢性咽炎的方法，相信大家也有了一定了解，特别强调：慢性咽炎患者在治疗期间一定要保持良好的心态，出现咽炎的时候大家都在担心，患上咽炎的时候要及时的进行治疗，咽炎的相关的知识，人们要注意了解。