正确擤鼻涕远离鼻窦炎，如何正确擤鼻涕，才不会伤害鼻子的健康呢?下面教您正确擤鼻子的方法：
轻轻地擤鼻涕，一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，影响听力。
擤鼻涕之后的卫生纸，最好马上用马桶冲走，不然就要丢弃在密闭垃圾桶内，以免病菌散布在空气不流通的房间，增加其他人传染感冒的风险。
另外患者一旦发现出现鼻塞、流涕、头痛等鼻窦炎类似症状时，最好是到专业的医院做好检查，咨询专家意见，从而采取积极的治疗措施，避免鼻炎、鼻窦炎的危害。
不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有样学样，反而造成身体伤害。
耳鼻喉专家温馨提醒广大患者朋友：我们应该要学会正确的擤鼻涕方法，不能养成擤鼻涕的坏习惯，以避免加重病情的恶化。
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