慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，在日常病例中较为常见。所以，预防慢性鼻炎显得非常必要。如何预防慢性鼻炎呢?下面有上海宏康医院权威专家为您解答:

如何预防慢性鼻炎，可以借鉴一下“五不要”的做法：

1、冷热交替不剧烈。不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防治冷热交替剧烈易引起感冒。

2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知这会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。