鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，是我们常见的鼻部疾病，对人体的危害也是不容忽视的，治疗起来也比较麻烦。如何判断自己患了鼻窦炎呢?患了鼻窦炎，要及时到专业的医院接受正规的治疗，以免延误病情，加大治疗难度。

哪些症状表明患了鼻窦炎?

1、嗅觉减退或消失：嗅神经感受器变性等均可导致嗅觉减退或消失，有时可有恶臭。

2、鼻塞：由脓涕积于鼻腔所致，擤鼻后可暂时改善，常为交替性鼻塞。

3、流脓涕：鼻涕多为脓性或粘液性，呈黄色、绿色或黄绿色，有的可有臭味。

对于患了鼻窦炎的常见症状我们还要注意的就是：鼻窦炎患者多神疲易倦，头昏失眠，记忆力减退，注意力不集中，工作效率降低等慢性全身中毒症状。

鼻窦炎的日常预防工作：

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

4、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。